poradnictwo psychologiczne i psychoedukacja
Poradnictwo psychologiczne jest formą pomocy dedykowaną osobom zdrowym, zmagającym się z kryzysem życiowym lub emocjonalnym, z trudnościami w adaptacji do nowych okoliczności życiowych, z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, niskim poczuciem własnej wartości, utratą radości i sensu życia.
Podczas spotkania diagnozuję i pomagam klientowi w zrozumieniu źródeł jego trudności, co przynosi poczucie ulgi i równowagi. Następnie wspieram go w identyfikacji i wzmacnianiu posiadanych zasobów, sprzyjających lepszemu radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami i trudnościami.
W ramach porady proponuję klientowi doświadczenia i zadania, które poszerzają samopoznanie oraz umożliwiają nabycie nowych kompetencji, wspierających osobisty rozwój.
Jeśli dostrzegam taką potrzebę, kieruję klienta na specjalistyczne badanie psychologiczne, proponuję psychoterapię lub zalecam badanie u psychiatry.